Hoidosta

Traumat
• Tunteet varastoituvat traumoiksi kehoon, jos niitä ei tapahtumahetkellä koeta turvalliseksi kohdata ja tuntea.
• Traumat ilmenevät monenlaisina psykofyysisinä oireina, mm. hermoston yli- tai alivireys, univaikeudet, masennus, ahdistus tai muut mielenterveysongelmat, ruuansulatusvaivat, jännitys ja kireydet ympäri kehoa.
• Traumaperäinen stressi voi tietämykseni mukaan vaikuttaa reaktioihin ihmissuhteissa, käyttäytymiseen, elämäntapoihin, addiktioihin ja olla monien sairauksien taustalla vaikuttava tekijä. Kaikilla ihmisillä on käsittelemättömiä tunteita, eikä kulttuurissamme erityisesti kannusteta tunteellisuuteen ja herkkyyteen. Jotkut traumat ovat ylisukupolvisia tai kansallisia.
• Tarjoan turvallista tilaa ja mahdollisuutta kohdata tunteita, ja lisätä huomiota keholliseen kokemiseen ajattelun sijaan.
• Alitajunnan ja kehon kanssa työskennellessä ei voi kiirehtiä tai pakottaa prosessia, vaan avain on turvallisuuden luomisessa ja luottavaisessa antautumisessa, jotta mielen defenssit hellittävät otettaan.

Kun tulet terapeuttiseen hierontaan:
• Ensimmäisellä kerralla täytetään asiakastietolomake. Kerättävät tiedot ovat salassapidettäviä.
• Aluksi tehdään alkuhaastattelu ja yhteinen hoitosuunnitelma.
• Hoito ei korvaa lääketieteellistä hoitoa tai mielenterveyspalveluja, mutta voi toimia lisäksi tukena ja vaihtoehtoisena hoitomuotona.

Esteitä hoidolle:
• Akuutit tulehdukset ja tarttuvat taudit.
• Jos olet päihteiden vaikutuksen alaisena tai krapulassa.
• Psykoosi tai muu hyvin voimakas ja akuutti mielenterveydellinen kriisitila. Jos epäilet tällaista, ota yhteyttä hyvinvointialueesi mielenterveyspalveluihin.

Hoitotilanne:
• Hoidon voi toteuttaa hierontapöydällä tai patjalla.
• Hoidettavalla saa halutessaan olla kevyet vaatteet päällä, tai samoin kuin tavallisessa hieronnassa, vain käsiteltävä alue on paljaana ja muut alueet peitellään lämpimin pyyhkein. Myös oman pyyhkeen ja lakanan voi halutessaan tuoda.
• Väliaineena käytän manteliöljyä, muita luonnollisia öljyjä tai hierontavoidetta.
• Taustalle laitan soimaan rauhallista musiikkia. On myös mahdollista tuoda omaa musiikkia kuultavaksi hoidon aikana, mikä voi lisätä terapeuttista vaikutusta, muistojen heräämistä ja omiin tunteisiin kosketuksen saamista.
• Pitempi hoitoaika takaa, että tunneprosesseille on aikaa ja tilaa.
• Suosittelen myös useampaa hoitokertaa, jolloin luottamus voi välillämme vähitellen kasvaa, ja syvempää vapautumista tapahtua.

Hoidon jälkeen:
• Voi olla herkkä olo, myös rentoutunut ja jopa pökkyräinen.
• Tunteiden prosessointi voi jatkua tai herätä kunnolla vasta hoidon jälkeenkin. Prosessia kannattaa kunnioittaa ja suoda siihen itselleen tilaa ja aikaa rauhassa kotona, ja myös aikaa palautumiselle.
• Vettä kannattaa juoda reilusti, jotta kuona-aineet, energiat ja tunteet pääsevät virtaamaan kunnolla.

Lähestymistapani

Minulla on omakohtaista kokemusta masennuksesta, ahdistuksesta, hermoromahduksesta, addiktioista, kroonisesta kivusta ja monenlaisista fyysisistä oireista, jotka kaikki ovat olleet traumaperäisiä. Olen käynyt henkisen heräämisen myötä sielun pimeän yön läpi. Se on ollut pitkä prosessi tunteiden kohtaamista, traumojen vapauttamista, varjotyötä, itsensä ja ihmisyyden kaikenlaisten puolien kohtaamista, myös epämukavien ja inhottavien. Olen opetellut myötätuntoa, armollisuutta ja rakkaudellista hyväksyntää. Olen joutunut päästämään irti kontrollista ja antaumaan, sekä oppinut luottamaan elämään ja kehomme itseään parantavaan voimaan.
  Olen elämäni aikana käynyt terapiassa neljä vuotta, jonka olen kokenut hyödylliseksi. Silti vielä tärkeämpää asioista puhumisen lisäksi on ollut tunteiden kokeminen suoraan kehollisesti, keskittymättä mielen tarinoihin liikaa. Silloin energiat pääsevät todella liikkumaan ja vapautumaan kehosta. Tämän hyvin omakohtaisen oivalluksen myötä olen saanut inspiraation auttaa muitakin, ja kehitellä omannäköistäni toimintatapaa ja hoitomenetelmää.

Asiakkaan palaute

”Olen käynyt Roosalla useamman kerran hoidoissa ja erityisesti mieleen on jäänyt ne hoidot, joissa on ollu alkuhaastattelua liittyen ajankohtaisiin fiiliksiin ja tunteisiin. Roosa kuuntelee hyvin ja jutustelun jälkeinen hieronta tai käsittely on ollu vaikuttavaa erityisesti tunnetasolla. Keho on myös reagoinut tärinöillä joihinkin käsittelyihin, mikä on mielenkiintoista. Tuntuu siltä, että olen oppinut jotain uutta omista fiiliksistä ja tuntemuksista Roosan käsittelyjen myötä. Kiitos!”