
30 min / 35 €
60 min / 50 €
90 min / 70 €
• Peilausta, läsnäolevaa kohtaamista, ohjausta henkisiin ja psyykkisiin ongelmiin.
• Tapaaminen voi sisältää keskustelun lisäksi ohjattua meditaatiota, tunnetyöskentelyä, ja erilaisia somaattisia tai taideterapeuttisia harjoituksia.
• Myös etätapaaminen videoyhteydellä mahdollinen.
• Henkinen ohjaus ei korvaa terapiaa tai muita mielenterveyspalveluja, mutta toimii hyvin tukena tai vaihtoehtoisena keinona.
Palvelusta
• Tapaamisessa keskitymme läsnäoloon, kohtaamiseen ja kaiken hyväksymiseen, mitä tunteita ja ajatuksia hetkessä nousee.
• Kokonaisuus suunnitellaan toiveittesi mukaisesti, ja intuitiivisesti hetkessä kuunnellen, mikä voisi olla parhaaksesi.
• Apuna voidaan käyttää keskustelun lisäksi meditaatiota, kehollisia harjoituksia, esimerkiksi intuitiivista tanssia ja liikettä, tajunnanvirran kirjoittamista tai vaikka piirtämistä.
• Pyrkimyksenä on luoda yhteys omaan sisäiseen maailmaan, nähdä selkeästi kokemuksen ytimeen, ja antautua tuntemaan vastustelematta kaikki mikä tapahtuu.
• Usein ongelmat kehittyvät mielessä, kun vastustamme elämää ja todellisuutta, tunteita ja ajatuksia. Kun pysähtyy tarkastelemaan laajemmin kokemusta ja tietoisuutta, voi huomata, ettei ajatusten tarinat olekaan totta, vaan tulkintaa. Läsnäolosta kumpuaa olemisen rauha, riemu ja eläväisyys. Meistä löytyy kyllä voima kohdata kaikki vaikeatkin tunteet, eikä sitä tarvitse tehdä yksin. Turvallisella läsnäolollani haluan mahdollistaa ja edistää prosessiasi.
• Menetelmäni ja lähestymistapani saattavat olla myös eri tyyppisiä, mitä terapiassa käytetään. Siinä missä terapia pysyy psykologian puolella, henkisessä ohjauksessa voidaan mennä eri tasoille ja syvemmälle. Voimme tarkastella todellisuuden nondualistista luonnetta suoran kokemuksen kautta, tietoisuutta, minuuden harhaa ja identiteetin rakenteita. Voimme pyrkiä näkemään kaikenlaisten ajatusten, uskomusten ja todellisuutta hahmottavien filttereiden läpi. Voimme syventyä alitajuntaan, intuitioon ja kehomme parantavaan viisauteen.
• Tapaamiset ovat kahdenkeskisiä ja luottamuksellisia.
Lähestymistapani
Olen käsitellyt syvällisesti traumojani, käynyt yhteensä neljä vuotta terapiassa, opiskellut psykologiaa ja henkisiä opetuksia, sekä harjoittanut mm. joogaa ja meditaatiota yli 10 vuoden ajan. Koin henkisen heräämisen 2013. Jonkin aikaa kestäneen täydellisen flowtilan, ”kuherruskuukauden” jälkeen upposin sielun pimeän yön syövereihin, ja kävin läpi rankan traumojen purkuprosessin ja identiteettirakennelmien hajoamisen. Koen yhä vapautumista tunteista, sekä syvenevää tietoisuuden avautumista ja oivallusta, joka ylittää ajan ja paikan, tarkastelijan ja tarkasteltavan, subjektin ja objektin, minut ja maailman. Ohjaan tästä pysyvästä nondualistisesta läsnäolosta ja kokemuksellisesta ymmärryksestä käsin. Sama viisaus on meissä kaikissa. En tiedä elämästä sen enempää kuin kukaan toinenkaan, mutta voin välittää sen mitä pystyn, olla läsnä ihmisenä ihmiselle. Kaikki asiat ja tunteet ovat hyväksyttyjä, kanssani voi keskustella kaikesta.
Olen opiskellut tietoa, sekä minulle on kertynyt omakohtaista ja lähipiirin kokemusta mm. seuraavista asioista:
traumat, PTSD,
masennus, ahdistus,
ADHD, burn out,
ylisuorittaminen ja perfektionismi,
addiktiot, päihteet,
psykofyysiset oireet,
uudelleen traumatisoituminen, tukahtuneet tunteet,
hylätyksi tulemisen pelko, kiintymyssuhdemallit
henkinen herääminen,
henkinen prosessi ja valaistuminen, sielun pimeä yö,
psykedeelimatkat ja psykedeelisten kokemusten integrointi,
psykoottiset tilat,
dissosiaatio,
uskomukset,
ajatusten voima,
häpeäidentiteetti
läheisen kuolema tai vakava sairaus, itsemurha, itsetuhoisuus,
väkivalta tai hyväksikäyttö, väkivallaton kommunikaatio,
sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuus,
kehodysforia,
identiteettikriisi,
polyamoria,
sijaisperhe ja adoptio
Painotan työskentelyssä näitä asioita:
Turvallisen tilan luominen, vastuullisuus, luottamus, läsnäolo, maadoitus, keholliset harjoitukset, uskomusten ja ajatusrakennelmien syvempi tarkastelu, tunteiden suora kokeminen, intuitio, rakkaus, totuus.
Asiakkaan palaute
”Huomasin, että vastassa oli tasapainoisen ja rauhallisen oloinen henkilö, joka tuntui turvalliselta. Roosa osasi heti session alkuun maadoittaa tilanteen ja tuoda minutkin läsnä hetkeen.
Etä-tapaaminen sujui hyvin luontevasti. Keskustelut lähti monesti vain siitä, kun Roosa heitti jonkin ajatuksen ilmaan. Nämä resonoivat minussa nostaen pintaan mahdollisia kipukohtia, jotka sitten sain yllättävän helposti sanoitettua ääneen. Tuntui hyvältä vain kertoa ne jollekin niin selkeästi kuin ne nyt tulivat ja toisekseen se, että tuntui kuin tulisi ymmärretyksi. En kokenut että minua yritettäisiin muuttaa tai jotain minussa olisi pielessä. Samalla pinnan alla ollut piirtyi ja sanoittui omaankin mieleen vahvemmin.
Roosan rooli keskustelussa tuntui kaikkinensa saman arvoiselta kuin omanikin. Erona vain se, että Roosa näki ammattitaidollaan punaisen langan taustalla ja ohjasi keskustelua tarvittaessa takaisin oleellisen ääreen. Roosa toimi myös oppaana joidenkin tunteiden kohtaamisessa opastamalla minua menemään omia tulkintojani syvemmälle. Huomaamaan ylipäätään tulkinnan ja tuntemisen eron.
Tapaamisen onnistuneisuudesta pidin merkkinä tapaamisen jälkeistä loppu päivää, joka kului hyvin vapautuneissa tunnelmissa tanssien ja iloiten.”
