Hoidosta

Fasciat
• Fasciat eli lihaskalvot ympäröivät lihaksia, ja muodostavat pitkiä ketjuja lihaksesta toiseen. Lihaskalvojen ympäri kehoa kulkeva verkosto pitää elimistön kasassa, mahdollistaen sille joustavan monipuolisen liikkeen.
• Varsinkin istumatyö ja pitkään jatkuvat staattiset asennot heikentävät faskioiden toimintaa, mikä aiheuttaa kiputiloja ja kireyksiä kehoon.
• Fasciahoidolla pyritään palauttamaan ja ennaltaehkäisemään kehon epäsymmetriaa ja vammoja.
• Tavoitteena on kivun lievittäminen, liikelaajuuksien palauttaminen, kiinnikkeiden irroittaminen sekä sidekudosvammojen paranemisen edistäminen.
• Käsittelyn ei pitäisi tuntua turhan voimakkaasti, mutta joskus kalvot ovat niin kireällä, että saattaa tulla kiristävää tai pistävää tunnetta käsitellessä.

Triggerpisteet
• Triggerpisteet ovat pistemäisiä, kovalta ja hernemäiseltä tuntuvia kohtia lihaksessa, jossa aineenvaihdunta on häiriintynyt.
• Aiheuttavat usein kipusäteilyä ympäröiviin kudoksiin, ja painaessa sekä piste että kauempana ilmenevä säteily huomataan herkäsi.
• Triggerpisteiden arvellaan kehittyvän pitkään kestäneestä rasituksesta tai staattisesta jännityksestä. Myös mm. ravinnepuutokset, psyykkiset tekijät, hermoston ylivirittyneisyys ja krooniset tulehdukset voivat olla syitä triggerpisteiden muodostumiselle.
• Pisteitä käsitellään staattisesti painaen tai pumppaavasti painellen kunnes säteilyoire katoaa, yleensä muutaman minuutin ajan.

Hoitotilanne
• Hierontahoito tapahtuu samoin kuin klassisessa hieronnassa, hoitopöydällä, ja vain käsiteltävä alue paljaana.
• Käsiteltävät alueet sovitaan yhdessä, ja hoidon aikana kommunikoidaan tuntemuksista.
• Ensimmäisellä kerralla täytetään asiakastietolomake, ja tehdään lyhyt alkututkimus, jotta saadaan selvitettyä hoidettavat alueet, mahdolliset kipupisteet ja liikerajoitteet.
• Voidaan myös pohtia, mitkä asiat ovat kireyksien muodostumisen taustalla, ja voisiko niille tehdä jotain, vaivojen uusiutumisen estämiseksi.

Hoidon jälkeen
• Joillekin voi fascioiden ja triggerpisteiden käsittelyn jälkeen tulla kipuja, mutta niiden pitäisi helpottaa viimeistään parin kolmen päivän kuluttua.
• Hoidon tuloksena kroonisten heijastekipujen ja kiristysten pitäisi helpottaa.
• Suositellaan juomaan reilusti vettä, jotta hieronnassa liikkeelle lähteneet kuona-aineet pääsevät poistumaan kehosta.
• Rankkaa liikuntaa kannattaa välttää saman päivän aikana.

Lähestymistapani

Hoitajana pyrin kokonaisvaltaiseen ymmärrykseen tilanteestasi. Kuuntelen toiveitasi käsittelyn voimakkuudesta ja tahdista. Fascioita käsitellessä etenen hitaasti ja tutkien, jolloin löydän kireydet helposti, ja samalla triggerpisteet. Oman kokemukseni ja kuulemani tiedon mukaan kalvostoon ja triggerpisteisiin voi olla varastoitunut myös henkisiä jännityksiä ja tunteita, joita on hoidon aikana mahdollista vapauttaa. Haluan luoda hoidosta kokonaisvaltaisen ja tehokkaan, kannustamalla syventymään myös tunteiden äärelle.

Asiakkaan palaute

”Koin hoidon hyvin kokonaisvaltaisena ja rentouttavana, energian liikettä vapauttavana. Lämmintä ja voimallista, mutta samalla hyvin lempeää energiaa. Kiitos kaunis! Valoa ja iloa!”
”Olen käynyt sekä faskiahieronnassa että klassisessa hieronnassa. Kummankin hieronnan jälkeen olo on ollut keveä, lämmin ja rentoutunut. Joskus aikaisemmin faskiahieronta on tehnyt kipeää, mutta ei Roosan tekemänä. Kiitos.”